天天犯困、没有精力，是因为晚上睡的太晚、睡眠时间不足和睡眠质量下降引起。这种情况可以通过调整睡眠时间和睡眠习惯，改善天天犯困、没有精力的症状。
还有就是因为大脑的电解质紊乱以及低血糖，大脑缺血、缺氧，会引起天天犯困、没精力。因为高血压、糖尿病、抽烟、喝酒以及高血脂会加快血管硬化，而出现大脑的供血不足，表现为天天犯困、没有精力。发作性的夜间呼吸暂停综合征，也会造成大脑的缺氧和睡眠障碍，而表现为天天犯困、没有精力。需要给予夜间的正压呼吸机治疗，可以改善供氧而改善症状。
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天天犯困，没有精神这种现象，一个原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，没有精神。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果...
曾湘豫│北京医院
2020/05/19 收听(14998)
"天天犯困，没有精神的原因有很多，参考原因如下：一、功能性因素，比如过度疲劳、睡眠不足，可以是睡眠的时间不够，或者睡眠的质量不高。睡眠不足，身体和大脑没有得到充分休息和调整，出...
曾湘豫│北京医院
2020/10/13 收听(39740)
"天天没精神、老是犯困的引起原因有很多。首先，天天没精神、老是犯困有可能是因为休息时间短、睡眠不足或睡眠时间不合理，是引起犯困的常见原因之一，需要调整睡眠作息，定期作息才可改善...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(51160)
"天天犯困有可能是晚上睡眠不足所引起，首先要改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、不熬夜，保证充足的睡眠时间。可以通过运动调理，比如适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，可能会...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/19 收听(98084)
"如果是正在上班的青年人或者是中年人，在除外一些器质性病变的前提下，天天犯困很可能是正处于亚健康状态，因为亚健康状态在生理方面的典型表现就是以疲劳、肌肉还有关节酸痛、头昏、头胀...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2020/07/30 收听(75568)
01:44
患者天天浑身没劲、没精神、犯困，主要原因如下： 1、贫血：部分贫血患者造成脑部供血不足，以及周身血液循环不足，出现天天浑身没劲、没精神、犯困； 2...
彭华│上海长征医院
2021/09/13 播放（65312）
"总是感觉到没有精神、犯困，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分...
曾湘豫│北京医院
2020/08/12 收听(23674)
"有很多种原因可以导致患者出现老是犯困、没有精神的症状，有些患者存在心肺功能不全等疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭，都会容易出现犯困、没有精神的症状。如果存在脑梗塞或者脑出血...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/25 收听(44021)
总是犯困、没精神最常见的原因是夜间睡眠差，每天人的总体睡眠时间不足会出现白天犯困、没精神的现象。造成睡眠不足的原因主要有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(95600)
"总是犯困、没有劲，引起这种情况的原因很多，常见的有以下几个：1、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体...
曾湘豫│北京医院
2020/07/21 收听(38824)
"天天犯困、睡不醒的原因有以下几种：1、是由于休息不好所致，一般由于人的劳累、精神压力大，或者出现操劳这种情况，往往会导致晚上睡眠不好，一旦晚上出现失眠这种情况，白天就会出现犯...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/08 收听(18150)
"天天犯困，而且觉得比较累，这种情况原因非常多，比如甲状腺功能减低，这种人群就会觉得非常的累、犯困，没有精神。其实这主要是激素水平导致的，主要是激素的减低状态。另外一种情况，有...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(72055)
"天天犯困想睡的原因包括生理性原因和病理性原因，生理性原因见于夜间睡眠不足或睡眠质量不高，病理性原因可以见于发作性睡病，以及睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症、血液粘稠度增高、颈椎病...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/28 收听(12099)
"天天犯困的原因，具体如下：第一、考虑是不是长期晚上睡眠不足、睡眠质量欠佳等引起，这种情况通过调整睡眠，改善夜间的睡眠时间，不要超过11点钟睡觉，然后八小时的睡眠，保证以后就可...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/21 收听(25682)
"引起天天乏力犯困的原因，常见的有以下几个方面：1、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休...
曾湘豫│北京医院
2020/07/21 收听(23323)
"每天上午出现没有精神、犯困等问题，属于一种不正常的情况。中医上称老想睡觉为多寐证，多寐证的特点是早上醒来，很短的时间就会昏昏欲睡，唤之能醒醒后复睡。中医认为这种犯困没精神的情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(90188)
总是犯困没精神的原因包括三方面：第一方面是由于脑部疾病导致的，第二方面是由于各种内科疾病导致的，第三方面是由于抑郁、焦虑等精神、心理因素导致的。脑部的动脉狭窄或脑供血不足，会引...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/02 收听(70862)
"有些患者反映经常犯困、无精打采，这是什么原因。患者出现了焦虑或者抑郁，或者是思虑过重、疲劳过度，或者是出现了失眠等症状以后，就会在白天犯困、睡眠不足、精力不够、无精打采、饮食...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/09 收听(64782)
01:44
老是犯困、没精神，可见于多种情况，具体措施如下： 1、不良睡眠习惯如晚上睡得太晚，电视、电脑、手机看得比较多，睡觉前喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等，造成晚上睡眠质量...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/25 播放（67057）
"每天都没精神，犯困，大多数人是因为处于亚健康的状态，可能是因为平时的精神压力过大，精神紧张，或者是睡眠不足，熬夜的情况下导致的。针对这种情况，患者要从自己的生活方式来进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/10 收听(99549)
