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"婴儿越小睡眠时间越长，比如新生儿一天的睡眠可以是18个小时，甚至能够达到20个小时，1-3个月的婴儿一天也可以睡眠达到17-18个小时。因为3个月以里的婴儿生长速度是最快的，...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/22 收听(31941)
婴儿一般指1周岁以内的儿童，总体而言，婴儿每天睡眠时间大约在11-18个小时。不同月龄的宝宝，睡眠时间随着月龄的增长而减少，同一月龄的宝宝，睡眠时间也不尽相同，因人而异，...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2020/04/28 阅读(4945)
"因月龄不同，睡眠的时间也不相同，因为睡眠的时间长短和年龄有极大的关系。年龄不同，一昼夜所需要的睡眠的时间也不相同，比如在新生儿期一天24小时能睡18-20小时，除了吃基本就是...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/12 收听(79653)
"初生婴儿一天睡18-20个小时为正常。睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，它可以使皮层得到休息而恢复其功能。睡眠时间的长短因年龄而不同，一昼夜所需的睡眠时间主要分析如下：...
丁殿帅│朝阳市第二医院
2021/06/21 收听(58331)
02:19
1个月婴儿1天睡眠时间约18个小时，婴儿年龄越小所需睡眠时间越长。根据婴儿年龄不同睡眠时间不尽相同，相关内容如下： 1、1个月内：新生儿时期即1个月之内婴儿，...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/21 播放（75780）
"对于大多数刚出生的婴儿而言，一天的睡眠时间在18-20个小时左右均属正常。新生儿相对来说睡眠时间比大龄儿童长，睡眠时间长有助于儿童的生长发育，尤其是脑部的发育。在这种情况下，...
司振阳│南京市中医院
2020/07/07 收听(77499)
人一天睡几个小时因人而异，正常成年人的睡眠一般在7-8个小时，青少年大概在9-10个小时，如果是儿童要10-12个小时，婴幼儿睡眠时间会更长往往都会超过14个小时以上。也并不是...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/22 收听(17672)
"两个月的婴儿，一般建议睡觉时间是18-20个小时，除了吃奶时是醒着的以外，其它的时间基本上是睡眠状态。睡眠对宝宝来说非常重要，有助于宝宝生长的发育，尤其是前面几个月的宝宝，生...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/05/14 收听(68386)
02:06
50天的宝宝每日可睡眠18个小时左右，但存在个体差异。多数情况下宝宝月龄越小，相对需要的睡眠时间越长，主要内容如下： 1、1个月：宝宝每日的睡眠时间可长达18...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/30 播放（71272）
"正常成年人一天睡六到八个小时即可，但不是绝对的，因人而异，每个人不一样。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要，有些睡眠质量好的人睡五个多小时即可满足睡眠的需求，而有些人睡八...
曾湘豫│北京医院
2020/07/02 收听(61130)
一天睡眠的最佳时间因人而异，与患者的年龄、身体状况及一般情况有关，年龄较小者睡眠时间较多，成年人一般应保持7-8小时的睡眠时间。通常新生儿除进食时间外，其余时间都在睡觉，...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21 阅读(3509)
"人一天需要睡几个小时，睡几个小时最好是因人而异的，跟人的年龄、身体状况、职业等因素有关。刚出生的小孩子24小时大多时间都是在睡觉，出生1周以后每天睡16-20小时。小婴儿每天...
潘永利│郑州人民医院
2019/04/15 收听(90479)
"不同年龄段有不同的睡眠时间需求，一般建议在未成年人当中，新生儿尚未形成较为恒定的生物钟，难以区分白天和晚上，推荐睡眠时长为：一周大的新生儿，每天睡眠16-17个小时；1-4个...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/05/17 收听(60970)
"人一天睡几个小时没有一定的要求，年龄不同、个体情况不同，其睡眠时间也不同，需要根据自身情况来决定。人一天睡几个小时没有一定之规，年轻的时候睡得多，婴幼儿期可能一天24h都在睡...
国红│北京医院
2020/05/12 收听(57678)
正常成年人的睡眠应该维持7个小时以上，第二天能够保持充沛的活力、清醒的头脑。如果一个成年人每天睡眠小于7个小时或者2-3个小时，属于中长期失眠，睡眠时间过短就是一种异常情况，容...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/02 收听(16853)
"人每天睡眠时间，由于年龄不同，睡眠时间也不同，总原则是年龄越小，睡眠时间越长。新生儿期一天要平均睡18-20个小时，除吃奶时，其余时间都在睡眠；婴儿一天大概是14-15个小时...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23 收听(80515)
成人每天睡眠时间建议在6-8小时，建议晚上11点之前必须入睡，而且最好进入深睡眠的状态，有利于身体各个脏器的排毒。如果病人睡10多个小时，一直处于浅睡眠的状态，没有达到深睡眠，...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/23 收听(96705)
"正常人睡眠时间一般是6-8个小时为好，老年、孩子可以到达10个小时。长时间熬夜就算是睡足八个小时，几年下来也容易产生内分泌失调等，生物钟紊乱。小孩最好在晚上十点半之前睡觉，青...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/02 收听(16695)
01:55
人一天要睡几个小时因人和年龄而不同，不同年龄段的人有不同需要睡眠的时间。如小学生需要睡10个小时，初中生需要睡够9个小时，高中生的年龄段需要睡够6个小时，成年人每天平均的...
薛爽│中日友好医院
2023/05/30 播放（50318）
不同年龄阶段的人，最好的睡眠时间有所不用。刚出生的宝宝一天睡大约20个小时最好；婴儿一天睡大约14-15小时最好；60岁及以上的老年人一天睡大约9小时最好。除以上人群，一般睡8...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(86974)
