2019-06-09 20:16
晚饭吃番茄减肥吗
擅长: 腹痛、腹泻、胃炎、便秘、消化不良、结肠炎、慢性浅表性...
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晚上吃西红柿是有助于减肥的,因为吃西红柿可以加速身体的代谢速度,帮助消耗热量,改善体质,而且西红柿里含有丰富的营养和果胶,既能增加饱腹感,又能刺激肠胃的蠕动,加速排便。所以在减肥的期间晚上可以吃番茄,生吃或熟吃都可以。还要配合一定量的有氧运动来帮助减肥,如散步、慢跑、快走、登山等,还要注意休息和睡眠。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师