腰椎间盘突出患者腰直不起来，多是伴随慢性腰肌劳损和腰部筋膜炎，主要可采取以下改善措施：
1、功能训练：可以进行小燕飞的动作，选一张硬板床，让患者俯卧位趴在床上，主动进行头颈部和下肢有规律的上抬，可增强竖脊肌的肌肉力量。肌肉力量增强，就可以使腰椎伸展，使腰部挺直，还可以减轻腰部痉挛、疼痛。
2、药物治疗：适当配合使用对症药物，可以选择盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛，使用西乐葆胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片等缓解腰背部筋膜炎。当腰背部疼痛、僵硬的症状缓解后，腰部伸展的功能就得以恢复。
3、局部理疗：可以进行局部热敷，通过热毛巾或红外线热敷，改善损伤肌肉的血液循环，改善腰部功能。