怎样提高儿童免疫力

2020-09-14 11:39

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孩子年龄小,抵抗力低,尤其是六个月到六岁的宝宝,抵抗力很低很容易合并各种感染,提高孩子的抵抗力要做到以下几点:
1、注意饮食,饮食要清淡,保证蛋白质、维生素,以及微量元素的入量,不吃零食物,不吃高热量的食物,不喝饮料。
2、注意防护,勤洗手,戴口罩,不到人多的地方去,家里如果有人感冒,要注意隔离。
3、按时进行预防接种,预防接种能够有效提高孩子的抵抗力,预防相应的疾病,所以孩子要提高抵抗力一定要进行预防接种。
4、宝宝要注意多参加户外活动,多运动、多晒太阳,有助于宝宝健康成长。
5、要保证充足的睡眠,晚上不能晚于九点睡觉,最好在八点之前睡觉,保证充足的睡眠,有助于孩子增强抵抗力。
所以增强孩子的抵抗力是多方面的,要给予综合的治疗。

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