吃什么食物最快来月经

2020-05-12 10:37

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有些女性在月经来潮之前会出现小腹憋胀不适的感觉,可以食用一些温性、具有活血化瘀作用的食物,对促进月经来潮可能有一定帮助,但作用比较和缓。
比如生姜,是日常生活中常用的佐料,也属于一味中药,具有暖胃和暖宫的功效,可以改善经血不畅,同时还可以活血,促进血液循环的作用。
洋葱有活血和温阳的作用,适当吃洋葱可以改善肾阳虚的体质,还可以暖宫,促进月经来潮。
山楂有活血化瘀的作用,食用后可以改善经血不畅问题,对于由于淤血导致的行经不畅有一定作用。
西红柿是我们常食用的蔬菜,这种食物含有丰富的黄酮素,这种物质有抗凝血的作用,能够起到活血化瘀的功效,食用这种食物有可能会促进月经来潮。

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2023/03/13 播放(95732)

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