滑膜是处于我们关节的最内层，也就紧贴着关节囊的一层组织。
在我们运动过多或者负重行走、负重运动的时候，就会引起滑膜的激惹，会引起滑液的增多，那么就表现为关节的疼痛、关节的肿胀，这个就是滑膜炎。
治疗上首先要去除病因，要避免一切负重活动，要避免过多、过剧烈的一些体育活动，局部可以热敷。
同时可以服用一些消炎、去痛的药物，比如塞来昔布、美洛昔康，同时可以使用外用的药物，比如扶他林软膏涂抹，这样对病情都是有好处的。