用黄豆做枕头通常对颈椎病没有好处，因为黄豆的可行变性和可塑性较差，一般建议使用乳胶枕或记忆海绵，因为乳胶枕和记忆海绵的可塑性较强，可对颈椎起到良好的支撑作用。
在选用枕头时通常要选用低枕，低枕也就是在仰卧位睡觉时，枕头的高度在8cm左右，而采用侧卧位睡觉时，枕头的高度在10cm左右。不可以选用非常高的枕头，不然容易引起颈椎生理曲度改变、颈椎反弓，可能会导致颈椎间盘突出的加重，颈部肌肉损伤、痉挛，使颈椎病的症状加重。