血糖高可以吃方便面吗

2020-05-11 14:42

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糖尿病患者可以偶尔吃一次方便面,但不能经常吃。如果糖尿病患者血糖控制不理想,甚至出现血脂异常,建议尽量少吃方便面。
方便面带来方便,能够快速提供人体所需要的热量,但是方便面也属于垃圾食品,含有比较高的油脂、热量。如果不经常吃方便面,而且吃完以后进行适当的锻炼,对于糖尿病患者是没有问题的。糖尿病患者一般在饮食上建议吃健康有营养的食物,但即使是健康的食物,也要注意适量。
建议避免食用高糖分、高热量的食物,如巧克力、蛋糕、猪肉、西瓜、薯片等,可以适当食用荞麦、玉米、芹菜、菠菜、海带等食物。同时还应控制体重,定期到医院复查血糖的控制情况。

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