月经周期长度怎么算

2020-05-25 10:48

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正常月经周期长度是指相邻的两次月经来潮第一天之间的时间间隔,周期性的变化持续时间为28天左右。
如果第一次来月经是5月1号,第二次来月经为5月28号,月经周期的长度就是27天。子宫的月经周期规律性是由卵巢的规律性导致的,卵巢每个月都会出现卵泡的发育、成熟、排卵、黄体的形成及萎缩,周期性的变化会引起体内雌孕激素的波动,而导致子宫内膜的周期性的增生及剥脱,从而形成规律的月经来潮。月经周期如果小于21天或者大于35天,都认为是一种异常现象,或者月经周期的规律性在近一年内发生了变化,比如小于7天或者变化大于等于7天以上也是月经周期异常的表现。
月经期要注意休息,不能劳累,避免进食生冷、辛辣、刺激性饮食。同时注意私处卫生,量多需要勤换卫生巾,量少需要勤换护垫,可以预防感染,月经期以及月经前后三天需要禁止性生活。

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