女人来姨妈能吃柚子吗

2021-03-08 10:51

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在来月经期间最好是少吃柚子,柚子当中富含多种维生素、微量元素,所以吃柚子可以增加身体营养。但是柚子吃多以后较寒凉,对于脾胃虚或者有宫寒的女性,吃多以后会影响到月经,导致月经排出不畅或者经血发黑等等,建议在月经期间适量的吃柚子就可以。
女性吃水果应该注意品种多样化,搭配着吃,不要只吃一种水果。还要同时多吃其他的新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡才对身体最好。月经期间还要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房。

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