来大姨妈能吃柚子，但是不能多吃。因为柚子属于寒性水果，吃得过多会引起宫缩、宫寒，导致痛经加重。柚子本身是一种非常好的水果，含有丰富的维生素、钾，有类似于胰岛素的作用，所以能降低血糖，很多人都适合吃柚子。并且柚子还含有大量的维生素，能提高人的免疫力，有润肺、健脾的作用，所以日常生活中不可缺少。
来大姨妈的过程中，可以吃柚子，但不要吃得太多，因为此时整体免疫力较差，正是失血的过程中，而且胃肠道也不是很好，容易腹泻，容易感冒。所以在来大姨妈期间吃柚子，能够提高免疫力、增加食欲，治疗胃肠道的反应。但是因为柚子是寒性水果，大量食用会引起痛经，所以吃柚子时，一定要注意量，并且不能从冰箱里拿出来就吃，要吃常温的柚子，才更有好处。
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