三个月的婴儿睡眠，一天一般在18-20个小时左右，当然每个宝宝还有个体差异。他的睡眠时间，白天一般可以睡2-3次，每次就是1-2个小时左右。夜间一般十点以前要入睡，夜间的睡眠时间至少要保证在十个小时。
睡眠本身有深睡眠和浅睡眠，孩子在深睡眠状态下，一定要保持环境的温度合适，声音不能太嘈杂，保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝睡觉起来以后精神比较愉悦，体重增长好，大小便都正常，吃奶吃得好，一般说明睡眠时间是够的。
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"对于三个月大的婴儿来说，每天24小时的睡眠时间基本会维持在16-20个小时之间。相对于新生儿来说，宝宝醒着的时间会明显增多，基本上晚上会维持在12小时左右。宝宝多数会在8点以...
王伟│泰安市妇幼保健院
2018/08/12 收听(23096)
"三个月的小婴儿，一天应该睡眠多长时间？这是很多家长们比较关心的问题，这个应该是没有一定的规定。一般来讲新生儿期就刚出生的孩子满月之前，大家有印象他基本上是吃了睡、睡了吃，绝大...
肖娟│北京协和医院
2020/04/03 收听(89900)
"婴儿是指从出生到满一岁之间的宝宝，婴儿睡眠的时间与年龄有关系，新生儿昼夜睡眠时间基本相等，正常新生儿睡眠时间平均为16个小时，可以是14-20个小时，每2-4个小时醒来要吃奶...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08 收听(21034)
"新生儿每天的睡眠时间可以达到18-22个小时。出生一个月以内的婴儿，大部分时间都是处于睡眠中。有的宝宝仅在喂奶前和喂奶后有一个短暂的清醒时刻，而其他大部分的时间都在睡觉。但是...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/07 收听(61126)
"0-5岁儿童睡眠卫生指南推荐儿童睡眠的时间为0-3个月建议13-18个小时；4-11个月为12-16个小时；1-2岁为11-14个小时；3-5岁为10-13个小时。如果缺乏睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02 收听(63844)
"宝宝出生以后睡眠时间比较长，除了睡眠，就是吃奶的时间，醒着玩的时间比较少，随着年龄的增长，醒着的时间逐渐延长，睡眠的时间逐渐缩短，在0-3个月，宝宝的睡眠时间为13-18个小...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/18 收听(40404)
01:44
婴儿一天正常睡眠时长通常在14-16个小时左右，睡眠时间段通常为晚上8-9点左右开始入睡，若没有戒夜奶的情况下，可能吃夜奶1-2次。白天苏醒时间可能个体化差异较大，部分婴...
丁大为│湖南省儿童医院
2021/09/15 播放（87450）
"婴儿的睡眠时间与其月龄有关，随着宝宝的长大，睡眠时间会逐渐缩短，不能一概而论。宝宝越小睡眠时间越长，刚出生的宝宝，每天的睡眠时间大概是20个小时左右，2-3个月的宝宝睡眠时间...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/24 收听(28552)
"3个月的宝宝睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期，不同的年龄阶段每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间对于孩子的生长发育特别重要。一般情况下，新生儿每天睡2...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/29 收听(48776)
0-5岁儿童睡眠卫生指南推荐0-3个月宝宝睡眠时间是13-18个小时，一般三个月的宝宝睡眠规律逐渐形成，有自己的睡眠规律，白天和夜间都会有自己的规律睡眠，每周期大概2-3个小时...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(93422)
通常情况下，3个月宝宝每天的睡眠时间在14-15小时左右。家长需要意识到宝宝的睡眠十分重要，因为宝宝大部分生长发育都在睡眠中完成，70％的生长激素是在深睡中...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 阅读(3304)
"一般对于三个月孩子，推荐全天的睡眠总时间大概在14-17个小时。当然对于每个孩子来说，睡眠总时间有一定个体差异，并没有特别严格的要求。有些可能睡得长点，一天可能睡到16-20...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/22 收听(14678)
"每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的。对于年龄段的孩子来，每天总的睡眠时间最起码应该在13个小时到14个小时。睡眠的时间就是孩子长身体的时间，睡眠的时间过短，会严重地影响孩子的...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/11 收听(47506)
01:40
半个月大婴儿通常24小时要睡16-18小时，但每个婴儿情况不一样，有的婴儿睡眠时间少，有的婴儿睡眠时间多。如果婴儿睡眠时间少，应注意观察婴儿的症状，如果婴儿吃奶好，精神反...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 播放（35545）
"婴儿睡眠时间个体有很大差异，但是婴儿时期睡眠总的时间是15-16个小时左右。根据孩子的情况选择适合的睡眠，最好是晚上八点钟就要睡觉，第二天早晨5:00-6:00起床，这样一宿...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/09 收听(80646)
"两个月婴儿的睡眠时间，需要根据每个人的不同睡眠习惯进一步分析。但一般两个月婴儿一天的睡眠时间大概在17-18个小时，至少应该保证15个小时以上。两个月的宝宝比起刚刚出生的宝宝...
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/26 收听(81660)
"对于1个月婴儿的睡眠时间并没有特别严格的要求或者规定，每个孩子的个体差异较大。一般情况下，从出生开始到刚满月的孩子，睡眠时间大概在16-20个小时左右，每个孩子可能稍微有所差...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(64928)
刚出生的宝宝的睡眠时间是比较长的，通常刚出生的宝宝睡眠时间大概每天睡眠要二十个小时左右，宝宝一天大部分的时间是在睡眠中度过的，宝宝除了短暂的醒来喝奶或者是大小便以外，基本状态下...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(89564)
按照0-5岁儿童睡眠卫生指南，四个月的宝宝推荐的睡眠时间是12-16个小时，每个孩子会有一定的个体差异。一般四个月左右的宝宝，大部分白天需要睡两到三觉，分别是晨觉、午觉和黄昏觉...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(85046)
"50天的婴儿正常的睡眠时间1天在18个小时左右。多数婴儿睡眠时间在1天18个小时左右，个别婴儿在16个小时，或者15个小时，也属正常。婴儿年龄越小，睡眠的时间越长，因为刚刚出...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/07 收听(46860)
