慢性软组织损伤是急性扭伤、外伤处理不妥当或者没有彻底治疗，导致组织愈合不充分，第二次受到外力的刺激或者第二次受伤的时候，陈伤发作。
治疗首先局部热敷受伤的部位，尽量避免患处过多的剧烈活动，避免患关节或患处受凉、受冷，引起慢性损伤的发作。
如果遵医嘱口服止痛药物、外用止痛药物等效果不佳，可以考虑进行微波理疗、超声波理疗、局部注射封闭治疗等，一般可以得到较好的效果。