婴儿吃盐是不好的，宝宝在一岁之内是不能补充钠盐的，宝宝一岁之内钠的需要量不到400mg，相当于1g的食盐。1g的食盐只有黄豆粒大小，在宝宝的辅食中都有添加，如米粉，已经添加了钠盐，所以宝宝是不能再额外补充盐的。
盐如果孩子吃的过多，会造成口渴，口渴会导致大量的喝水，孩子就有钙的丢失，1g盐相当于丢失10mg的钙，所以在婴儿期是不能额外添加钠盐的，否则会间接丢失钙，少吃盐就相当于给孩子补钙。另外，高盐容易造成肾脏的损害，所以在婴儿期不能补充钠盐，要吃原味食品。
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在临床中会碰到很多妈妈询问这个问题，其实有很多的科普文章都在表明，孩子1岁之内尽量不要吃盐。但这种说法虽然有一定原因，但不建议孩子完全不吃盐，因为孩子在添加辅食的过程中，...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2019/12/24 播放（65706）
01:55
1岁内的婴儿不能食用盐，具体原因如下： 1、需要钠比较少：1岁之内婴儿，需钠量每天＜400mg，相当于1g食盐。日常饮食中，乳类、辅食中均含有钠盐，所以不能添...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28 播放（63101）
"首先一岁以内的婴儿不建议吃盐，因为婴儿的肾脏比较娇嫩，发育的不够完善，如果及早的摄入了盐，会导致婴儿的肾脏有损伤。成人补充盐主要是为了补充盐里边的钠、碘等离子，婴儿即使不吃盐...
孙维玉│鹤岗市人民医院
2019/04/12 收听(19633)
"建议在婴儿1岁以后可以考虑适当添加食盐，有利于孩子水盐代谢的平衡。因为宝宝刚生下来肾脏功能发育很不成熟，随着年龄的长大，孩子1岁左右的肾脏功能发育水平逐渐趋于完善。1岁的以内...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(24127)
02:01
通常1岁以上的孩子，才可以考虑摄入盐。由于摄入盐主要是摄入钠离子与氯离子，而日常生活中氯化钠则是食盐。对于1岁以内的孩子，完全可以通过母乳以及辅食内含有的钠离子与氯离子，...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/11 播放（74088）
"一般从13-24个月的婴儿可以尝试少量的加盐，一岁以内的婴儿不建议加盐。一般0-6个月的婴儿，母乳或者配方奶中钠的含量能够满足婴儿需求，6-12月的婴儿母乳以及配方奶或者是辅...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27 收听(70927)
"婴儿时期的宝宝是不可以吃盐的，原因如下：一、宝宝在婴儿期，以乳类喂养为主，乳类含有钠盐，而且宝宝在六个月以后添加辅食，辅食中也含有一定的钠盐，而宝宝在一岁之内钠的需要量不到4...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/27 收听(60364)
"正常发育的孩子需要逐渐增加辅食，除了增加辅食的量和种类之外，也需要注意逐渐的增加食盐的添加。婴儿10个月前无需特意添加盐，10个月或1岁后可少量进食盐。盐是一种调味剂，摄取盐...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/13 收听(26192)
"婴儿摄入盐的问题，通常12个月以前的婴儿，不要在食物里额外加盐。因为宝宝的饮食中，不论是母乳还是奶粉，或者是其他的任何辅食，里边都是含有钠的，这些钠的摄入足以保证宝宝生长发育...
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/30 收听(104)
01:49
关于这个问题目前比较争议，其实不仅仅是盐，包括其它营养素的补充，也要因人因时和具体情况来定，不能进行一刀切。我国2016年出版的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》里强调，辅食...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2019/05/20 播放（53949）
"对于一周岁的婴儿来说，是不建议吃盐的。因为如果儿童在6个月之内，是完全可以通过喝母乳或者喝配方奶粉来完全满足自己的生长发育需求。奶中的营养元素都能满足儿童的所有需求，是不需要...
司振阳│南京市中医院
2019/08/13 收听(18257)
02:01
婴儿一般建议1周岁以后再开始吃盐，因为1周岁之内，肾脏功能还没有完全发育成熟。这种情况下，如果在辅食中额外添加盐分，可能会加重肾脏负担，导致钠水潴留，引起出现肾功能异常，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/02 播放（65277）
"婴儿建议一岁以后再开始额外添加食盐，而且刚开始添加食盐的量也不建议过多，因为婴儿的肾脏还没有完全发育成熟，过分的增加食盐的量会加重孩子肾脏负担，有可能造成孩子肾脏的损害。这种...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/16 收听(29254)
01:52
婴儿吃盐的危害主要包括有以下几个方面： 1、1岁内的婴儿，肾脏功能未完全发育成熟，过多进食盐分会导致大量盐分在体内潴留，不能够被肾脏及时排出体外，从而影响婴儿...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（76524）
在绝大多数的情况下，婴儿一周岁的时候才适合吃盐，因为一周岁以内的婴儿，肾脏的代谢能力是比较差的，给儿童吃盐的话，会加重肾脏的负担，会引起儿童出现水肿等情况。婴儿在一周岁的时候，...
司振阳│南京市中医院
2020/05/22 收听(54346)
01:47
通过食物当中的盐，即可满足婴儿的需求，一般不建议给婴儿吃盐。婴儿吃盐的主要危害如下： 1、加重器官负担：盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多以后，会引起水、钠潴留，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/25 播放（84827）
01:54
一般建议婴儿1岁后适当添加糖、盐，母乳喂养婴儿可通过母乳摄入部分未特意添加氯化钠，这部分盐即氯化钠足够满足体内代谢需求。通过母乳也可摄入一定葡萄糖，剂量可满足婴儿的整体代...
王志新│中日友好医院
2021/08/01 播放（62271）
02:05
婴儿在1岁内不能额外补充盐，理由如下： 1、婴儿在1岁内，需要的盐量较少，通常盐的需要量＜400mg/d，相当于1g食盐，所以通常无需额外补充； ...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/15 播放（87863）
01:50
孩子吃盐的危害症状较多，常见的有以下几种： 1、反复呼吸道感染：吃盐过多会影响到呼吸道的免疫功能，导致抵抗力下降，出现反复的呼吸道感染； 2、口腔...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/16 播放（82635）
01:51
7个月的宝宝不建议食用盐类，虽然7个月时已经开始添加辅食，但也不建议食用。盐的主要成分为钠离子和氯离子，由于宝宝的肾功能发育不成熟，如果此时摄入过多钠离子和氯离子，会加重...
肖娟│北京协和医院
2021/08/10 播放（96108）
