一般从13-24个月的婴儿可以尝试少量的加盐，一岁以内的婴儿不建议加盐。一般0-6个月的婴儿，母乳或者配方奶中钠的含量能够满足婴儿需求，6-12月的婴儿母乳以及配方奶或者是辅食添加当中食物中的钠，都能够满足婴儿的需求。
婴儿的肾脏功能不完善，过度加盐可以加重肾脏负担，不利于身体健康，研究表明过量的摄入钠与成人的高血压、心脏病等疾病密切相关。建议13-24个月的婴幼儿钠的摄入量不应该超过350-700mg每天，也就相当于0.9-1.8g。
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"婴儿摄入盐的问题，通常12个月以前的婴儿，不要在食物里额外加盐。因为宝宝的饮食中，不论是母乳还是奶粉，或者是其他的任何辅食，里边都是含有钠的，这些钠的摄入足以保证宝宝生长发育...
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/30 收听(104)
01:49
关于这个问题目前比较争议，其实不仅仅是盐，包括其它营养素的补充，也要因人因时和具体情况来定，不能进行一刀切。我国2016年出版的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》里强调，辅食...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2019/05/20 播放（53949）
在绝大多数的情况下，婴儿一周岁的时候才适合吃盐，因为一周岁以内的婴儿，肾脏的代谢能力是比较差的，给儿童吃盐的话，会加重肾脏的负担，会引起儿童出现水肿等情况。婴儿在一周岁的时候，...
司振阳│南京市中医院
2020/05/22 收听(54346)
02:02
婴儿吃盐的时间建议是在满1岁以后，原因如下： 1、饮食中含有钠离子：不论是母乳喂养还是奶粉喂养的婴儿，母乳或者奶粉当中所含有的钠离子、氯离子已经足够生长发育所...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（60494）
01:39
在临床中会碰到很多妈妈询问这个问题，其实有很多的科普文章都在表明，孩子1岁之内尽量不要吃盐。但这种说法虽然有一定原因，但不建议孩子完全不吃盐，因为孩子在添加辅食的过程中，...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2019/12/24 播放（65706）
01:55
1岁内的婴儿不能食用盐，具体原因如下： 1、需要钠比较少：1岁之内婴儿，需钠量每天＜400mg，相当于1g食盐。日常饮食中，乳类、辅食中均含有钠盐，所以不能添...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28 播放（63101）
"首先一岁以内的婴儿不建议吃盐，因为婴儿的肾脏比较娇嫩，发育的不够完善，如果及早的摄入了盐，会导致婴儿的肾脏有损伤。成人补充盐主要是为了补充盐里边的钠、碘等离子，婴儿即使不吃盐...
孙维玉│鹤岗市人民医院
2019/04/12 收听(19633)
"婴幼儿建议1岁以上才可以吃盐，因为1岁以内婴儿肾脏功能发育不完善，而且母乳、配方奶粉和辅食中含有少量盐分，可以满足婴儿生长发育的需要。如果过早摄入食盐会增加婴儿的肾脏负担引起...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/09 收听(13102)
"一岁以内的宝宝不建议在食物当中添加糖、盐一些调味剂，尽量让孩子去体会食物原来的味道，是因为孩子本身各个脏器功能就不是很完善，如果吃盐过多，会加重宝宝肾脏的负担。到了一岁可以在...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26 收听(89837)
一般儿童在1周岁以后才需要开始吃盐，在1周岁之前主要是以喝婴幼儿配方奶粉、母乳以及吃少量的辅食为主。这些食物中也含有少量的氯化钠，对于儿童的生长发育需求已经足够，不需要额外的补...
司振阳│南京市中医院
2020/05/12 收听(81372)
"简单的讲就是1岁以内，不需要加盐，1岁之后可以适量的加盐。因为在1岁以内，像6个月内的婴幼儿，他需要的钠的量在母乳中基本可以满足他的需要，配方奶钠的含量是高于母乳的。在7-1...
刁艳霞│蚌埠市蚌埠医学院第一附属医院
2018/11/09 收听(44467)
"小儿多大可以吃盐？宝宝1岁以内最好不要吃盐，1岁以后可以吃少许盐。因为婴幼儿消化、肾脏系统代谢、排泄的能力是有限制的，会影响消化道的发育等，会引起肾小球、肾小管的发育不良。宝...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/28 收听(51834)
"宝宝在满一周岁以后就能吃盐了，宝宝在六个月以前每日所需的盐是0.4g，可以从母乳和配方奶中汲取，六个月到一岁之前每日所需的盐是0.9g，可以从母乳和辅食中吸收，不需要额外添加...
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/18 收听(23672)
02:02
一般情况下1岁以上可以考虑摄入少量食盐，1岁以内无需吃盐。盐的成分是氯化钠，最主要的意义是补充钠元素。1岁以内的孩子通过母乳或者配方奶、辅食，钠元素摄入已经充足，能够满足...
张清友│北京大学第一医院
2021/05/27 播放（50095）
"《中国居民的膳食指南》中指出，0-6个月的婴儿应当坚持母乳喂养，7-24个月的婴幼儿饮食应当保持食物的原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，要保持淡口味。2-6周岁的孩子可以控制...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/07 收听(73365)
"宝宝要到一岁以后还可以吃盐，宝宝一岁之内钠的需要量不到1g食盐，相当于黄豆粒大小，1-3岁宝宝食盐的需要量是1.8g，3-5岁小于3g，成人是5-6g，所以宝宝在婴儿期是不能...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30 收听(73404)
"一般情况下，1岁后婴儿即可进食食盐，但不可进食与成人相同的食盐，需尽量保持清淡。婴儿出生后组织器官均未发育完善，功能不成熟，包括肾的功能也不成熟。1岁以内在奶里和各种辅食里的...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/18 收听(79621)
"基于对宝宝健康成长的考虑以及孩子生长发育的规律，满12个月的宝宝及以上的孩子，才考虑逐步添加含盐的调味品。由于小宝宝身体各个器官的功能发育尚未完善，一岁以内的孩子如果过早地添...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/12/07 收听(80977)
"宝宝多大的时候能够吃盐，这是医疗界上有争议的问题，没有什么时候规定可以吃盐，什么时候不可以吃盐。一般主张一岁的宝宝就可以吃盐，因为一岁的宝宝饮食比较丰富，可以吃大人的食物，这...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 收听(64831)
