常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：
1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；
2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；
3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；
4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。
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"生活中降火的水果有，如梨（具有润肺止咳、滋阴降火之功）；甘蔗（性味甘、平，具有滋阴润燥，和胃止呕，清热解毒降火之功）；枇杷（性平味甘酸，具有滋肺阴，清肺热止咳之功）；桃子及香...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(64252)
"用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17 收听(15130)
02:29
比较常见可以降火的水果和食物，包括梨、百合、荸荠、橙子、西瓜、香蕉、柚子、冬瓜、莲藕、苦菜、苦瓜等。火属于中医上认为外感六因病邪之一，火邪侵袭人体通常会引起一系列症状，而...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2022/05/07 播放（53532）
"降火的食物及水果应呈凉性：降火的食物包括：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、白萝卜、绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、茭白、紫菜、莲藕、马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/02 收听(14853)
01:49
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种： 1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏季常吃的水果，西瓜能清肺胃之热，又称为天生的白虎汤、寒瓜，当出现肺热咳嗽引起...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（88081）
火热症状一般为外感邪气治疗不及时入里化热，或天热感受热邪导致的疾病。热在不同脏腑的表现不同，热在肺可见咳嗽、气喘、痰多，或咽喉肿痛、口渴、舌红，可吃梨清肺热，降火。平时爱吃辣椒...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01 收听(75353)
"上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/28 收听(74943)
"哺乳期如果上火，可以喝菊花茶，吃苦瓜、芥蓝、冬瓜，这些都不影响哺乳。还有冬瓜、白萝卜、黄瓜、藕、丝瓜、茭白、紫菜、海带、冬笋、土豆、豆芽菜，这些蔬菜都是降火的，再有西瓜、柚子...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02 收听(50385)
01:46
上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热。发热的时候少尿或者咳嗽、高热，可以食用一些西瓜，能够起到退热的作用，因此上...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/05/17 播放（91665）
"如果喉咙疼痛，可以吃西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃，以及火龙果等具有清热去火作用的水果缓解症状。西瓜含有大量水分，具有清热降火、生津止渴的作用，咽喉肿痛主要是由于上火引起，适量吃西...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/20 收听(86728)
上火吃什么样的水果降火最快，应该首先区分是哪一脏器火热明显。如果表现为咳嗽、少痰，甚至痰中夹有少量血丝、鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22 收听(41271)
"适合夏天清热降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黄瓜、苹果，都可以清热解毒、降低火气、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作，多喝温开水，尽量避免长期在室外高温下工作。夏天天...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/27 收听(36344)
01:38
上火吃以下水果和茶可以降火： 1、水果：上火之后吃水果可以起到很好的降火作用，比如西瓜，降火作用非常大。西瓜既能够清肺热，也能够清胃热，对于肺热的咳嗽、发热，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（68307）
01:45
降火通常用药物较快，也可以采用其他方法，比如非药物疗法，食物也有一定的作用，具体如下： 1、降火药物：需要区分是什么火，比如有心火，出现口舌生疮、心烦意乱、小...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/15 播放（69115）
"降火的方法有以下几点：第一点，比较快的口服药物，这种方式比较直接，比如应用降胃火的平胃散、降肝火的用龙胆泻肝丸、降心火的用朱砂安神丸等，这些药物都可以在保证身体健康的前提下，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16 收听(35173)
中药西洋参性偏寒凉，具有降火的功效，临床上可以通过西洋参补气养阴、清热生津。通过西洋参降火的特点，可以治疗身体出现的热邪，像患者出现的发热，再就是咳嗽、咳痰、喘憋以及情绪烦躁，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23 收听(43998)
01:52
降火可通过使用具有寒凉特性的药物进行，如金银花、连翘、蒲公英、菊花、败酱草、马齿苋、龙胆草等，这些药物均具有清热泻火、解毒的作用。一些成药亦具有较好的降火作用，如黄连上清...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/29 播放（53308）
"降火的东西其实有很多，夏天常吃的西瓜有退肺胃之热的作用。吃的梨、柚子、藕都是退热的东西，都有降火的作用。再说香蕉、柿子，包括鲜百合也有降火的作用，再有金桔、狝猴桃、枇杷、橄榄...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(81578)
"花旗参其实就是西洋参，花旗参只是洋参里一个商品的名称，它有清热生津的作用，它是苦、甘而凉的，它是凉性的药，它不上火，而且它有清热的作用，也就是说它有降火的功效。洋参有补气养阴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(25339)
降火一般分虚火和实火，虚火是指脏器的阴精不足或者精血亏虚所导致的，比如肺阴不足会有气短、咳嗽、咳痰、咯血、周身乏力，可以用百合固金丸或者沙参麦冬汤、益肺丸等滋养肺阴，补肺润肺。...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/05 收听(79537)
