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女性在月经期间，大多数水果都可以吃：1、水果含有丰富的维生素，及各种营养元素、矿物质等，月经期间适量食用，可以补充身体丢失的营养元素和糖分，可以及时补充身体能量，补充充足维生素...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(78173)
"来月经的时候建议少吃或者不吃凉性、寒性、生冷的食物，比如冰镇的西瓜属于偏凉的水果，在月经期间使用会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会有痛经的症状。在月经期间，女性的...
葛静│北部战区总医院
2020/11/06 收听(38349)
在来月经的时候不能吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃，这些水果属于寒凉性的水果，在月经期间如果吃这些水果，会造成痛经的可能性，另外也会导致月经淋漓不尽的情况，所以不建议吃。在月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/21 收听(96962)
"来例假的时候尽量吃平性的水果，如橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、葡萄、苹果、无花果、草莓、西红柿等，但是不要食用寒性水果，如西瓜、柿子、香蕉等，也可以多食用木耳、花生、核桃、大...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/16 收听(20840)
"例假期间吃什么水果比较好，女性在此期间可以吃一些性平的水果如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒或者宫寒的女性还可以多吃一些性温或性热的水果如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃...
贾锐│鹤壁市人民医院
2018/10/29 收听(40152)
"在来月经期间可以吃的水果有以下几种如榴莲、芒果、苹果、葡萄、草莓等，但是要注意的是这些水果在食用的时候，一定是常温下的水果才可以食用，如果从冰箱里刚拿出来，建议最好放置之后温...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/02 收听(23812)
"来例假就是来月经，例假期间应该注意避免食用凉性的水果，如梨、芒果、山楂、蓝莓、椰子、柿子、西瓜等，这些水果都是属于寒性的水果。月经期间属于特殊时期，女性身体的抵抗力、免疫力都...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/06 收听(20238)
"例假期间可以吃温性水果，比如可以吃香蕉、苹果、番石榴，也可以吃樱桃、桔子等，这都可以补充维生素，对身体有好处的，注意在月经期最好不要吃凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的，容易...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/06/14 收听(84028)
"例假期间可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或者中性水果，但不宜吃西瓜、甜瓜、山竹等凉性水果。凉性水果如果吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(56168)
"女性在来例假也就是在来月经的时候，可以吃水果。月经期是女性每个月都要经历的一个生理期，在这个阶段的饮食和平时并没有太大的区别，主要是尽量少吃辛辣刺激的、冰的、活血的食物。水果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/23 收听(83804)
"女性在月经期间可以适量食用水果，可以防治发生经期便秘，避免盆腔充血。然而，属性偏寒的水果就不宜在月经期间来使用了。月经期间女性可以多吃性温或者是性热的水果，比如说榴莲、人参果...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/22 收听(76814)
"来大姨妈期间，常温下的水果一般都可以吃，如果比较寒凉，可以用热水烫温了吃。多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，对身体健康有好处。如果水果比较寒凉，有可能导致经来腹痛、月经量变少、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(15336)
经期最好不要吃刚从冰箱拿出来的水果，这些凉食有可能刺激宫缩，引起痛经，而且宫缩时会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植于卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(88999)
"经期不宜吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。凉性水果吃多了，会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(51319)
大姨妈期间可以食用水果，但是应该选择一些性平、温性的水果，比如无花果、葡萄、苹果、榴莲、番茄等。如果在大姨妈期间食用了过于寒性的水果，如柿子、西瓜、猕猴桃等，就会引发女性出现其...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(58787)
02:03
化疗期间由于患者免疫力低下、胃肠功能较差，可以食用营养丰富、富含维生素C的水果，但不建议食用以下三类水果： 1、榴莲：榴莲不适合化疗患者食用，虽然拥有水果之王...
潘红斌│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）
2021/03/23 播放（74970）
"在健身期间可以适当的吃补充能量的水果，比如橙子、苹果、香蕉等。不建议吃太多辛辣、刺激和太过于甜的食物或者水果，比如芒果和哈密瓜、西瓜等尽量少吃，因为这些水果会超量补充体内的糖...
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/05 收听(31408)
"月经期间，一般忌食生冷、刺激和辛辣的食物，对于常温的水果一般是没有禁忌的。如果患者有痛经的情况或者寒凝血瘀，而导致月经量少，在这样的情况下，也不建议患者食用水果。因为这样会导...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/11 收听(78180)
"女性在月经期间经常食用一些水果，可以防止发生便秘，避免盆腔充血。在月经期间，女性可以吃些性温或者是性热的水果，包括榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴，这些水果可...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/16 收听(54235)
"坐月子期间可以吃暖性的水果，吃温性和热性的，尽量不要吃寒性的水果。因为吃寒性的水果会导致宫寒，引发肚子疼痛的现象，会导致子宫收缩不好，不能很快的恢复到怀孕之前的状态。可以适量...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/16 收听(61361)
