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坐月子,也称为产褥期,一般鼓励产妇吃水果,前提是新鲜水果,吃应季水果,同时要洗干净。水果是很好的,比如苹果、橙子、香蕉、樱桃、西瓜等,都是很好的水果。但是不管是孕期还是哺...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/09/02 播放(60827)
"坐月子期间没有什么水果是绝对禁忌的,但是同孕期相比,在产褥期,尤其是需要母乳喂养的产妇,为了哺乳乳汁能更加丰富、多面化、多元化营养,产褥期的孕妇依然会需要保证营养的均衡。就营...
程娇影│中日友好医院
2020/04/27 收听(59703)
"绝大多数的水果在坐月子期间都是可以吃的,常见的如榴莲、百香果、山竹、葡萄、苹果、香蕉等。香蕉含有比较丰富的膳食纤维和钾离子,具有很好的润肠通便、改善便秘症状的功效,也可以缓解...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(17190)
"坐月子期间可以吃水果,但是不要吃的太多,也不要吃凉的,如苹果、香蕉等可以热一下再吃。在月子期间吃点水果对身体有益,水果中含有大量的维生素C等,还有粗纤维,有助于肠蠕动缓解便秘...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/13 收听(77586)
"产妇坐月子时需多方面的营养,特别是母乳喂养,在月子期可以吃水果,但是最好是煮熟了吃,不要吃生冷水果,吃的时候要在两顿饭之间加水果,量不要太多,煮熟的水果有汤汁可以多喝一些,坐...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(14779)
坐月子期间还是可以吃水果,这些水果包括苹果、香蕉或者是橙子。但是这些水果吃的时候还是有注意事项,比如不能吃太凉的水果,因为在引产之后,孕妇的体质处于体虚状态,太凉、太刺激...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/02/26 播放(98505)
坐月子期间能吃多种水果和蔬菜,建议食用的水果、蔬菜如下: 1、水果:香蕉、菠萝、草莓、葡萄,火龙果、猕猴桃等,含果胶丰富的水果比较建议食用,果胶的摄入可以促进...
高珊│中日友好医院
2023/04/19 播放(58092)
"坐月子是必须要吃水果的,因为水果当中含有大量的维生素和矿物质,是产后哺乳期必须的营养物质。对于时令的水果,产妇都是可以吃,只要不吃刚从冰箱里拿出来的水果就可以。如果是在冬天感...
李顺华│莒县中医医院
2018/10/10 收听(52859)
"女性在月经期间可以适量食用水果,可以防治发生经期便秘,避免盆腔充血。然而,属性偏寒的水果就不宜在月经期间来使用了。月经期间女性可以多吃性温或者是性热的水果,比如说榴莲、人参果...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/22 收听(76814)
"来大姨妈期间,常温下的水果一般都可以吃,如果比较寒凉,可以用热水烫温了吃。多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,对身体健康有好处。如果水果比较寒凉,有可能导致经来腹痛、月经量变少、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(15336)
"经期不宜吃凉性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等等。凉性水果吃多了,会诱发宫缩,宫缩会导致痛经,而且宫缩会增加宫腔压力,增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(51319)
经期最好不要吃刚从冰箱拿出来的水果,这些凉食有可能刺激宫缩,引起痛经,而且宫缩时会增加宫腔压力,增加经血逆流。如果逆流的经血种植于卵巢表面或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(88999)
"在健身期间可以适当的吃补充能量的水果,比如橙子、苹果、香蕉等。不建议吃太多辛辣、刺激和太过于甜的食物或者水果,比如芒果和哈密瓜、西瓜等尽量少吃,因为这些水果会超量补充体内的糖...
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/05 收听(31408)
化疗期间由于患者免疫力低下、胃肠功能较差,可以食用营养丰富、富含维生素C的水果,但不建议食用以下三类水果: 1、榴莲:榴莲不适合化疗患者食用,虽然拥有水果之王...
潘红斌│中国科学院大学附属肿瘤医院(浙江省肿瘤医院)
2021/03/23 播放(74970)
大姨妈期间可以食用水果,但是应该选择一些性平、温性的水果,比如无花果、葡萄、苹果、榴莲、番茄等。如果在大姨妈期间食用了过于寒性的水果,如柿子、西瓜、猕猴桃等,就会引发女性出现其...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(58787)
"月经期间,一般忌食生冷、刺激和辛辣的食物,对于常温的水果一般是没有禁忌的。如果患者有痛经的情况或者寒凝血瘀,而导致月经量少,在这样的情况下,也不建议患者食用水果。因为这样会导...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/11 收听(78180)
"女性在月经期间经常食用一些水果,可以防止发生便秘,避免盆腔充血。在月经期间,女性可以吃些性温或者是性热的水果,包括榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴,这些水果可...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/16 收听(54235)
"适合女性月经期吃的水果,一般以温热性质的水果和补血活血作用的水果为主。究竟吃什么水果最好,需要根据患者的具体情况而定。1、如果在月经期时常会出现月经血瘀滞,排出不畅,可以吃具...
李燚│山东省立第三医院
2019/05/18 收听(10021)
"月经期间不能吃属寒、偏冷的水果。属寒、偏冷的水果,会造成血液不流畅,恶寒邪侵入人体,包括梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃、柚子等水果,尽量不要在月经期间食用。冰镇的水果,即便是温...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/13 收听(10133)
"减肥期间可以吃各种水果。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。水果属...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(33250)