来姨妈可以吃西瓜吗

2019-03-18 15:20

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来姨妈可以吃西瓜,但是最好少吃,因为西瓜属于寒凉性的水果,吃多了容易引起痛经,另外注意不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜,容易引起拉肚子,痛经加重等。月经期最好注意腹部保暖,最好多吃一些温性的水果,比如香蕉,苹果,桔子等,可以补充维生素,还可以预防便秘等情况。月经期最好注意多吃含铁的食物,可以补血,预防贫血,如果月经期痛经严重,最好多喝红糖水,严重时建议服用止痛的药物,最好饮食清淡,不要吃刺激的食物,同时建议适当锻炼身体,不要剧烈运动。

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