疲劳综合征可以通过下面的方式进行治疗：
1、停下手头繁重的工作，减轻精神的压力，尽量的增加睡眠的时间，而且在中午的时候要适当的做午休，尽快地让身体恢复精力和体力。
2、在饮食上要注意增加优质的蛋白质。优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等食品。另外，要注意适当的食用改善代谢的食物，比如各种真菌类的食品，如木耳、蘑菇、金针菇，这些食品能够改善身体的物质代谢。
3、疲劳综合征的时候，也可以换一种休息的方式，比如听听音乐，让大脑充分的放松，或者考虑推拿按摩，让身体肌肉充分的放松。
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01:55
疲劳综合征的治疗方法，包括以下几点： 1、保证充足的睡眠：要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。部分疲劳综合征患者是由于生活过程中过度劳累，睡眠质量不高、睡眠时间不...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（95633）
疲劳综合征的定义是一组不能解释原因，没有什么原因导致的一种反复发作和持续很长时间的一种慢性疲劳。疲劳综合征其实是个症候群，它不光是累，它还有很多其他身心不调的问题，但它是以疲劳...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05 收听(60412)
01:47
疲劳综合征是指在没有任何病因下出现的反复发作，及发作持续很长时间的慢性疲劳，属于一组症候群。除了疲惫症状外，还有许多其他症状，如感冒、咽喉痛、头痛、失眠、焦虑等。出现这些...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20 播放（60387）
慢性疲劳综合征的病因，现在确实不清楚，归纳有这么几条可能是有关系的。第一个是社会和心理应激的问题，因为疲劳综合征不光是累，往往还有一些心理上的累，好多人说我心很累，导致全身的没...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05 收听(43255)
02:16
慢性疲劳综合征的治疗方法如下： 1、增强自我保健意识：世界卫生组织指出，个人健康和寿命60%取决于自己，应树立正确健康观，自我管理健康和生命； 2...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2018/03/05 播放（88533）
02:02
疲劳综合征的治疗方法包括： 1、西医治疗：常见应用维生素补充剂、能量补充剂、调节神经类药物等，进行对症治疗。 2、中医治疗：疲劳综合征是因气血及阴...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20 播放（79386）
02:19
疲劳综合征的中医治疗方法如下： 1、内治：辨证后气血两虚型患者，可选择八珍汤以补益气血；脾虚肝郁型患者，可使用逍遥散进行调理；心脾两虚型患者，可选择归脾汤加减...
任小红│江门市五邑中医院
2018/06/13 播放（59160）
01:52
疲劳综合征好发于30-50岁人群，对患者的生活质量影响较大。疲劳综合征患者的临床表现包括超过6个月的持续性疲倦、注意力不集中、咽疼、失眠、发热以及颈部和腋下的淋巴结肿大、...
任小红│江门市五邑中医院
2018/06/13 播放（80367）
"疲劳综合征又叫做慢性疲劳综合征。目前医学界认为慢性疲劳综合征有可能是由病毒感染、免疫系统出现了问题，或者是神经系统出现了问题，或者是精神疾病多重原因造成的。它的临床表现为以下...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(99823)
"疲劳综合征的症状，最主要是出现在精神神经方面，比如抑郁、焦虑或暴躁等情况，还会出现反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中等情况。在全身的症状上，可能会出现身体消瘦、面色比较暗沉...
聂志扬│北京医院
2019/12/16 收听(72604)
02:22
慢性疲劳综合征是指在排除其他疾病的情况下，连续6个月或以上出现以下症状中的4个症状，短期注意力不集中、记忆力下降、咽喉痛、淋巴痛、肌肉莫名痛、关节无红肿性疼痛、新发头痛、...
陈柏书│深圳市宝安区中医院
2018/04/04 播放（50174）
"慢性疲劳综合征是临床上一种持续反复发作的疲劳，这种疲劳主要分为身体疲劳和精神疲劳，但患者通过各种身体检查后并无器质性的疾病或者实际的诊断，此类疾病可以诊断为慢性疲劳综合征。根...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/03/25 收听(74843)
01:27
慢性疲劳综合征是在现代快节奏生活压力下出现的头痛、低热（低于38℃）、身体不适等表现。具体定义是长期（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适，检查无明显器质性疾...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/22 播放（66652）
01:52
疲劳综合征即慢性疲劳综合征，也称为现代文明疾病，是随生活方式、生活节奏变快所衍生的现代疾病。疲劳综合征主要临床表现为身体精神倦怠、过度疲劳，通过正常休息后不能得到缓解。部...
李欢│河南省中医院
2018/08/02 播放（64478）
02:15
疲劳综合征的症状包括： 1、出现持续、反复性疲劳症状； 2、免疫力下降，患者经常感冒、咽喉疼痛、淋巴结肿大等，伴有神经系统症状，出现头疼等症状；<...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20 播放（82322）
01:53
慢性疲劳综合征由以下因素引起：
1、劳累：包括体力和脑力过度劳累；
2、作息不规律：熬夜、晚睡或高强度工作睡眠较少；
3、心理、精神压力过大：长期...
陈柏书│深圳市宝安区中医院
2018/04/04 播放（62263）
"慢性疲劳综合征的症状太多了，往往没有特异性。慢性疲劳综合征是一组持续或反复发作的疲劳，伴有多种的神经精神症状，但是没有发现有器质性或者精神性疾病，各种各样的症状在身体当中同时...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(72764)
"治疗神经衰弱及慢性疲劳综合征有以下几种方法：\r1、认知疗法：神经衰弱大多可找到一些心理冲突的原因，而心理冲突的产生除与外界因素有关外，也与患者的易感素质有关。因此，促进患者...
刘光亚│湖南省脑科医院
2018/08/08 收听(93842)
疲劳综合征，首先最主要的就是一个持续性的、反复性的这种疲劳，这种疲劳的特点，第一、没有什么原因，说它得病它也没有得病，另外你说特别累，有的病人说不是特别累，或者以前累过，但现在...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05 收听(78637)
"对于持续或反复发生，经过长时间休息也不能完全恢复的疲劳，而且已经严重地影响到日常的生活、工作和学习，就可以称为是慢性疲劳综合征。对于慢性疲劳综合征，首先就是要远离不健康的生活...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/07 收听(60593)
