来月经可以用艾草泡脚吗

2019-04-22 12:04

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月经来潮期间是可以用艾草泡脚的,艾草可以起到活血化瘀,促进血液循环,从而可以改善子宫内膜脱落引起的子宫收缩疼痛。
另外还可以促进子宫内膜以及月经血顺利的排出,但是如果月经量比较多,尽量的避免艾灸,因为艾灸可能会增加月经量。
月经来潮期间身体抵抗力比较差,要注意外阴清洁干燥,每天晚上用温开水清洗外阴,同时还应当注意应用纯棉透气的卫生巾并及时更换,避免外阴潮湿,以免造成宫腔感染以及阴道炎症。
月经来潮期间情绪也容易波动,所以要注意适当的在户外活动,可以改善情绪波动,还可以多吃高蛋白的食物以及含钙、含铁高的食物,比如动物的肝脏、桂圆、大枣等,但是要注意避免寒凉、辛辣的食物。

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