孕酮低如何调理

2020-01-17 10:52

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孕酮低下有很多种调理方法,主要的调理方法有以下几种:1、在医生的指导下配合服用黄体酮等药物或者采取肌肉注射,都能够帮助增加体内的孕酮。2、平时可以多吃含植物激素较多的食物,比如豆制品之类的食物,豆制品食物里面含有比较多的大豆异黄酮,而且也含有丰富的维生素,能够帮助缓解孕酮低问题,能有效补充体内缺乏的孕酮。3、多吃新鲜的蔬菜、水果,比如猕猴桃、草莓等,都能够帮助提升体内孕酮的含量,同时也能够调理自己的身体,适当的运动对身体有一定好处,平时一定要注意多休息,避免过度劳累。

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