腰椎间盘突出和骨质增生不是一回事，它们是不同的两个病理状态，常见情况如下：
1、腰椎间盘突出：多是由于过多的负重、弯腰、劳作、久坐，长时间这样会引起腰椎间盘的退变，导致腰椎间盘的弹性下降，腰椎间盘就会逐渐向后突出，进入椎管，引起神经根或脊髓的刺激、压迫；
2、骨质增生：一般跟年龄有关，随着年龄的增加，关节发生退变，关节周缘就会出现骨质增生，比如髋关节、膝关节，软骨逐渐发生磨损，关节与关节之间的应力会成倍的增加，因此会出现应力性骨刺。其实骨质增生就是一种代偿性的应力性骨刺，可以负担缺损软骨的一部分功能，来承担负荷。
当然腰椎间盘突出和骨质增生，有时候也相互穿插，比如在椎间盘突出的时候，由于椎间盘的弹性下降，接受负荷的能力下降，这时腰椎体边缘的骨质就会发生增生，来承担椎间盘损失的一部分功能。