首先要认识到强直性脊柱炎导致驼背是强直性脊柱炎控制不佳以及炎症进展的结果，因此对于驼背来说预防是最重要的，那就意味着我们要把强直性脊柱炎的炎症及时的控制跟治疗。
对于轻度的驼背，要告知病人通过日常生活当中正确姿势的锻炼来减轻驼背的进展，比如要注意保暖、做平板支撑或者后背部肌肉的训练、疼痛的时候一定要用消炎止疼的药，避免肌肉由于疼痛发生痉挛导致驼背的加重。
同时，日常生活当中要避免着凉、避免睡特别软的床，另外，体育锻炼对强直性脊柱炎的进展有一定的预防作用，比如游泳、健身这些运动都会对肌肉的痉挛、驼背的进展有一定的减轻作用。但是这些方法的使用建议在有康复科医生或者有经验的骨科医生的指导下进行采纳，避免由于运动不当导致新的问题出现。