退变性脊柱畸形的预防伴随着整个人体的退变老化，退变性脊柱畸形的病因学里头提到椎间盘、小关节过度的退变、老化会导致退变脊柱畸形的发生和发展。骨质疏松会导致退变性脊柱畸形发展加速，因此，保持良好的工作生活习惯、锻炼肌肉、避免过度的久坐、减少椎间盘或减慢椎间盘的退变、减少小关节的损伤、增加肌肉的力量、补钙、适当的提高骨密度都会对脊柱畸形的发生发展起到一定的预防作用。当然，病人在自己已经出现脊柱畸形的早期，如何进行康复锻炼，避免畸形进一步的加重，应该由专业的医生及康复医生来指导，而不应该作为一种保健来进行预防。