如何预防反流性食管炎?

2017-07-04 17:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何预防反流性食管炎?
01:25

语音内容

预防反流性食管炎:第一是要戒烟戒酒,因为烟草中的尼古丁可以降低食管下端括约肌的张力,容易使它松驰,从而加重反流,酒的主要成分主要是乙醇,乙醇刺激胃酸的分泌,也能够使食管下端括约肌松驰,也是导致胃食管反流的主要原因之一;还要注意少食多餐,低脂饮食,因为高脂肪的饮食,容易造成小肠黏膜释放胆囊收缩素,从而导致胃肠内容物的反流,同时晚餐不宜吃的过饱,而且要避免餐后立刻平卧;对于肥胖的胃食管反流病和反复食管炎患者,应当减轻体重,因为过度肥胖者腹腔压力通常增高,容易加重胃液的反流,特别是在平卧位的时候,这种反流更加严重;同时还需要保持心情的舒畅,适当的体育锻炼;另外一个有效的办法就是在入睡的时候,适当将床头整体垫高,抬高大概10cm-15cm,能够防止胃内容物的反流;同时在日常生活中尽量减少增加腹内压的活动,例如过度的弯腰,穿紧身的衣裤,腰带扎的过紧。

分享:

50

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孟捷的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved