自卑不是一个医学的概念，实际上是我们平常经常应用的一个概念，我们每个人在某个情景当中或多或少都会存在一个自卑，自卑实际上就是自我的一个评价，对自我的一个认识。自卑到了影响我们生活、影响我们工作的时候，或者影响我们自己的感受的时候，也就是你对自己的评价已经走得太远了，也就是对自己认识不太全面或者不太正确，忽略了自己其它的能够让自己自信的那一部分，更多看到的是自己觉得不好的那一部分。所以自我评价很低的时候，我们就会有一种不好的感受，觉得自己不如别人，这就是自卑。