网瘾成性主要从两方面判断：

1、每天上网时间超过6小时，应引起高度重视。偶尔一次超过6小时，则不严重；

2、一段时间内长时间上网，但由于各种原因或外力作用导致一段时间不允许上网，期间会产生烦躁、焦虑、不舒服或行为上的改变。