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过度考试焦虑是中学生比较常见的心理困扰，以至每年的中考和高考中都有一些学生由于过度焦虑，出现思维迟缓，回忆能力下降的情况，平时完全会做的题目竟然找不到一点思路，甚至陷入高度恐慌...
罗彬彬│有来心理诊室
2023/01/04 阅读(4966)
"考试焦虑是面对考试的时候，个体一种情绪上的体验，主要的表现就是焦虑、紧张、不安、担心等等，这是非常常见的一种情绪问题，尤其是有一些人比较敏感、容易激动，没有办法控制自己的情...
罗国帅│天津市安定医院
2019/12/14 收听(61981)
01:42
焦虑状态是一种心理性疾病，是介于焦虑情绪和焦虑症之间一种状态，正常人遇事也会出现紧张、焦虑的情绪，是一种正常的表现。但是焦虑状态是没有明确原因对未来的恐惧、紧张、焦虑，病...
冯其茂│上海市中医医院
2018/08/10 播放（74661）
"考试焦虑，按理来说我的理解，只要参加考试的人都会存在焦虑，所以有时候有些考试焦虑是不需要处理的，我们要处理的焦虑是过度焦虑，应该这样去界定。实际上我们对焦虑的认识也要做一些调...
徐汉明│武汉市精神卫生中心
2017/09/04 收听(90741)
"可以使用以下方法缓解考试焦虑：1、可以使用一些小的技巧让自己安静下来，缓解焦虑、紧张情绪，比如肌肉放松的方法、呼吸放松的方法，或想象放松的方法，当自己面临考试焦虑，尤其是进入...
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/04 收听(24639)
02:06
考试焦虑是个非常常见的现象，基本上大部分考生对于大型的考试都会紧张，这是人类对于紧张事件的反应，如果情况不是特别突出，并不需要额外的训练。不紧张也并不见得是一件好事，在紧...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（84319）
01:42
缓解考试焦虑，常见以下几种方法： 1、学会接纳：在特殊背景下，比如考试、第二天要赶飞机或者有重大事件，焦虑为应激的一个反应，如果没有紧张反而不正常，紧张、焦虑...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/26 播放（51041）
"焦虑状态的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗或者药物和心理治疗结合的治疗。心理治疗是常用于焦虑症患者的治疗，主要方法有认知治疗、行为治疗、认知行为疗法以及人际关系对症支持治疗等...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/03/22 收听(46169)
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通常针对焦虑的治疗包括药物治疗和心理治疗，具体如下： 1、药物治疗：主要服用抗焦虑的药物，需要足剂量、足疗程治疗，需遵精神科医生医嘱规律服药； 2...
刘竞│首都医科大学附属北京安定医院
2021/01/27 播放（51650）
02:08
焦虑情绪是预感到负面情形出现时，而产生担忧、紧张不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验。正常人适度焦虑情绪可调动人体各种方面力量，解决问题。而焦虑程度严重时，对正常生活产生消极...
燕利娟│长春市心理医院
2020/04/24 播放（71689）
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焦虑状态的调整，可以分为以下2个方面： 1、生物学调整：焦虑不单单是一个人的主观感受，其并不完全受主观控制，具有客观性和生物学的特质。很多焦虑障碍患者脑内神经...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/30 播放（81116）
抑郁焦虑状态是对患者目前情况的大致了解，存在两种情况：一个是时间上可能达不到抑郁症、焦虑症的病程标准；严重程度上，并没有严重达到抑郁症、焦虑症的症状学标准，在这个时候才会考虑抑...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08 收听(86300)
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焦虑抑郁状态是指一个人的身上同时有焦虑症状，还有抑郁症状。 所谓的焦虑症状是指对于一些小事或者没有目标的情况过分担心、紧张、恐惧、不安，同时伴有身体不适，多以...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/18 播放（79665）
"焦虑抑郁症也是一种神经症，当前社会的工作和生活压力越来越大，患焦虑抑郁症的人日渐增多，是患者对现实中的压力进行放大的表现。病人表现出病理性焦虑情绪，感觉到躯体不舒适或者精神运...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/18 收听(89037)
02:01
孩子考试焦虑主要是对考试成绩比较在意，同时过度关注考试成绩，对成功和失败存在心理恐惧。在考试期间，应该注意不要过分在意考试成绩，同时要建立自信心，从认知上改变不好的信念。...
陈力│郑州大学第五附属医院
2018/11/17 播放（84686）
02:02
焦虑症状可分为精神焦虑和躯体焦虑两个层面，具体症状如下： 1、过度焦虑往往会出现躯体症状，如患者会出现心血管症状，包括心悸，胸闷、气短，心前区不适或疼痛感；<...
王雪│首都医科大学附属北京安定医院
2021/01/22 播放（69023）
"如果是持续的心情紧张、焦虑过度，有可能会患上焦虑症。焦虑症的主要表现有过分的紧张、担心、恐惧，有的还会出现躯体症状，如头晕、头痛、手足发麻、恶心、呕吐，男性可能出现尿频、尿急...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/07 收听(18463)
"焦虑过度势必会对患者的学习、工作、生活造成影响，此时对其进行医学干预势在必行，否则患者很难自行让自己的病态情绪恢复至正常的水平。在必要的时候，可以选择药物治疗，让患者的这种病...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/21 收听(66819)
"过度的焦虑，要选药物治疗，在平时的生活、工作当中，如果焦虑已经严重影响到学习、生活以及工作，就应该积极的进行处理。如果太过焦虑，在这样的情况下，首选药物治疗，其次包括心理的治...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/11 收听(86022)
"过度的焦虑也就是比较重的焦虑，症状表现往往是提心吊胆、惶惶不安、坐立不安、非常难受、惶惶不可终日、警觉性增高、睡眠减少、多梦、早醒，往往会有明显的躯体不适的症状，会有肌肉紧张...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/02/18 收听(64049)
