后背发紧酸痛怎么办

2018-11-01 18:36

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后背发紧出现酸痛,大部分情况下是由于不良的生活习惯所导致的,比如长时间的低头弯腰,反复转动胸背部,睡觉的床太软,过度的使用空调、风扇等等都会引起这种症状。要积极的进行病因治疗,端正身体姿势,不管站立、坐立还是行走,头颈部的姿势以及腰椎的姿势最好都要像军人一样,还要定时改变姿势,避免长时间一个姿势,加强保暖,避免受凉。可以使用活血的中药进行热敷烫洗,适当的进行推拿按摩、针灸理疗,对于局部的痛点还可以进行封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等等。适当的进行体育运动锻炼,比如弯腰运动、腰背部肌肉功能锻炼以及游泳、打羽毛球等等,都能够有效的缓解症状。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部使用氟比洛芬巴布膏。

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