搬重物腰闪了怎么办

2018-10-31 13:26

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搬重物闪腰后,要尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷,用冰袋或者冷毛巾均可。因为冷敷可以使毛细血管收缩,减少出血以及疼痛。冷敷时间一般在半小时内左右,在24小时后可以对局部进行热敷,将热毛巾直接敷在腰部扭伤的部位,可以通过艾灸、理疗、热水袋均可,只要达到热敷的效果就行,一般2-3次1天。另外要严格控制腰部的活动,严重受伤者应卧床休息23周,原则上应不少于710天。而后进行石膏腰围固定34周,这样可以有效缓解腰部症状。注意的是手法推拿、艾灸、理疗以及各种促进腰部活动的疗法,对早期的患者不适用,因为容易加重病情。

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