血压140/90mmHg怎么办

2019-11-28 16:22

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血压140/90mmHg,如果没有头痛、头晕的临床症状,这种血压属于正常范围之内。不过年龄的不同,理想血压的标准不同,如果青年人的血压,这种血压就属于偏高的现象。
年轻人的血压,理想血压应该保持在120/80mmHg,可以通过低盐饮食,多参加体育运动,使血压保持120/80mmHg。
如果发生于中年人以上的人群,这种血压没有临床症状,也不需要应用降压药物进行治疗。可以通过饮食结构合理的调整,低脂、低盐饮食为主,不要吃动物的内脏、肥肉。调节血脂、降血糖,经常观察血压,保持在正常范围之内。

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