孕晚期尾椎骨疼怎么缓解

2021-07-12 20:24

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孕晚期尾椎骨疼痛,可以通过以下几种方法缓解:
1、侧卧位睡眠:使子宫的压力减小,避免影响尾椎骨局部的血液循环,从而减轻尾椎骨疼痛的临床症状,可以左右侧卧位休息。
2、热敷治疗:可对尾椎骨和腰骶部进行持续热敷治疗,温度保持在40-42℃,通常需要连续热敷30分钟以上,能够加速局部的血液循环,改善临床症状。
经过以上几种方法综合处理,尾椎骨疼痛的临床表现多会逐渐减轻,但一般很难完全消失,直至正常分娩后症状才会彻底缓解。患者平时生活中应注意腰背肌锻炼,尽量避免在怀孕期间出现尾椎骨的疼痛症状。

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