什么是叶酸

2019-04-12 22:32

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叶酸是B族维生素中的一种,它可溶于水,天然的叶酸存在于动、植物类的食品中,特别是动物肝脏、绿叶蔬菜中含量丰富。但在食品加工的过程中,叶酸容易遭到破坏。如果孕妇缺乏叶酸,胎儿容易发生神经管畸形,叶酸缺乏也会使孕妇发生贫血,故推荐准妈妈们从备孕期开始,每日口服叶酸片0.4mg,直至怀孕12周,以减少胎儿神经管畸形的发生率。叶酸片的选择主要看药物的剂量,选择正规厂家生产的0.4mg/片的叶酸片即可。

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