叶酸的功效

2019-04-11 23:31

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叶酸属于水溶性维生素b族,具有补血、降血脂、提高精子卵子的质量、预防胎儿先天神经管畸形的作用。叶酸可以促进骨髓中幼细胞成熟,预防贫血的发生。从怀孕前三个月,男女双方每天服用0.4mg的叶酸片,可以提高精子卵子的质量,提高受孕率。正常情况下,精子质量的更新在三个月左右,所以男性补充叶酸的时间最好是三个月,女性补充叶酸到怀孕后三个月甚至整个孕期都可以服用,可以有效的预防神经管畸形和孕期贫血。叶酸对预防脑猝中、提高记忆力以及某些癌症的发生,也有一定的预防作用。

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