脂肪的作用

2019-01-19 21:28

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脂肪的作用是为人体提供必要的能量和营养,脂肪、蛋白质、糖,这三类物质都可以为人体供能量,同时三者之间也可以相互转化,其中以脂肪最为稳定,也最不容易被分解、消化,它可以作为非常好的能量储存,在人体必要时候可以缓慢释放,为人体提供必要的动力。
脂肪过多、过少,对人体都是有害的,过多会引起血脂过高,出现脂肪肝等相关疾病。过少会引起营养不良,比如出现身体发育不良、生殖障碍、皮肤受损,以及引起肝脏、肾脏、神经、视觉的多种疾病。脂肪还可以帮助人体抵御寒冷,也可以对于脏器起到缓冲的作用,特别是对于肾脏。

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