跑步后脸特别红怎么办

2019-01-30 14:04

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跑步后脸特别红怎么办
01:23

语音内容

跑步之后脸特别的红,不要用凉水洗脸,也不要用冰块敷,因为这属于正常现象,可以停止运动或者慢走几分钟,脸红的症状会逐渐减轻,以至于消失。引起跑步之后脸特别红的原因,是体内分泌大量的肾上腺激素,激素进入人体之后,会导致面部的毛细血管扩张,血液循环的增加而出现脸特别红。这种情况在日常生活中比较常见,千万不要用凉的东西去敷,以免出现神经和血管的损伤。运动之后血液流动会加快,会加速消耗人体内的氧气,在跑步之后可以通过调整呼吸,使运动的节奏逐渐下降,对于跑步后的脸红也有很好的缓解效果。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张天鹏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved