出现胃部胀气主要是由于胃炎、胃功能紊乱等情况所造成，在出现这种情况之后需要及时使用药物进行对症治疗，进行药物治疗的同时饮食调理也是重要的治疗、调理手段。
出现胃胀气后，在饮食方面所有的辛辣、油腻食物等不易消化，或对胃肠道黏膜具有一定刺激性的食物，都需要避免食用，如辣椒、葱、蒜、肥肉、肉汤、动物内脏等食物都不能食用。此外，产气较多的食物如豆制品等也需要避免食用，若在出现胃胀气的情况下继续食用上述类型的食物，可能会加重胃的负担，影响到胃部健康的恢复。
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存在较多容易使胃胀气的食物，不容易消化的食物，都可能引起胃胀气。有些食品特别容易引起胃胀气，比如豆类的食品，吃多黄豆会造成胀气，但黄豆如果经过加工，变成豆浆或豆腐，胀气的...
许乐│北京医院
2023/04/21 播放（61603）
"胃胀气可以通过食物调理和缓解。不少食物有改善胃胀气症状的功效，吃黄瓜有助于减少胃胀气，黄瓜中的纤维对促进人体肠道内腐败物质的排除有作用。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/17 收听(38491)
"胃胀气应吃小米粥、萝卜、苹果、山楂等食物，引起胃胀的原因比较多。主要考虑和患者经常吃产气类食物有关，如土豆、红薯、豆类、碳酸饮料等，这些食物摄入后不但容易消化，还会在胃部产生...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/05 收听(45880)
"胃胀气是因为消化不良、胃肠功能紊乱引起，建议患者可以多吃开胃助消化的食物，如山楂、橙子、苹果、西瓜等水果均可以开胃。也可吃保护胃黏膜和健脾的食物，如山药、薏仁米、红豆、茯苓等...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/12 收听(15512)
"胃胀气的症状患者可以多选择以下几种食物：1、香蕉，香蕉当中含有多种微量元素，如钾、铁、锌等，这些微量元素可以起到促进胃部、肠道组织血液循环代谢速度，提升消化系统功能，加快体内...
周毅│湖北省中医院
2020/04/22 收听(65062)
"反复胃胀气患者需要明确有无幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染应当尽快进行治疗，根治幽门螺杆菌以后部分腹胀的患者可获益。反复腹胀的患者应当注意生活方式的调整，如心平气和、细嚼...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(10682)
"如果胃胀气，可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节，胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱，肠道中的内容物不能及时排出而引起，对于轻症的患者，可以通过饮食的方法进行调理。白扁豆具有健脾化...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/02 收听(16068)
胃胀气多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理。胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等；...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/28 收听(92434)
"胃胀气不能吃辛辣刺激、难以消化、豆类奶制品等，导致人体出现胃部胀气的原因较多，常见的有消化性溃疡、胃酸分泌的人，进餐后会产生大量的二氧化碳。饮食上经常吃积气较多的食物，在胃内...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/31 收听(48866)
"胃胀气患者不能食用以下类型食物：一、易产气类食物，如红薯、西兰花、黄豆等，胃胀气患者食用易产气类食物不仅会加重消化道内气体物质的产生，甚至会加剧上腹疼痛、恶心、呕吐、嗳气、早...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/02 收听(88867)
胃胀气不能吃哪些水果，所有的水果其实都含有一定数量的糖和纤维，果糖和葡萄糖的比例，以及纤维数量决定了吃某些水果容易胀气。吃含高葡萄糖和可溶性纤维含量的水果容易胀气，因为这些糖不...
赵严│上海市第十人民医院
2020/04/13 收听(88907)
"患有某些肠胃疾病或者消化不良的人，应该少吃或不吃易产气的食物，以免加重腹胀的症状。容易使胃部产生胀气的食物有高淀粉类食物，比如薯类，包括土豆、红薯、板栗等，还有些容易使胃部胀...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29 收听(19322)
01:44
引起腹胀的食物多见于高淀粉类食物，如土豆、红薯、洋葱、南瓜，高蛋白饮食如鸡蛋等，也可以引起肠胀气。肠胀气还会因人而异，年轻人消化功能好，上述食物引起肠胀气的几率较小，但对...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/19 播放（61089）
01:46
消化道内的气体主要来源于吞咽食物、唾液同时所咽下的部分空气，以及食物残渣经过肠道细菌发酵后所产生的氢气、氨气、甲烷等气体。因此，为了避免出现肠胀气，最好减少高蛋白、高脂肪...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/01 播放（91210）
"豆类、西兰花、地瓜、牛奶都比较容易产生胀气。大豆以及豆制品中含有比较多棉子糖、水苏糖，两种糖分进入到肠道后需要人体半乳糖苷酶才能够分解。人体中半乳糖苷酶比较缺乏，不能够将低聚...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(79986)
"容易产气的食物，蔬菜类包括洋葱、豆类、芹菜、胡萝卜、球芽甘蓝等。水果类包括葡萄干、香蕉、杏、李子等，糖类包括多糖、椒盐饼干、面包圈和麦芽等，其他还包括油腻食物、麦麸等，药物治...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(58335)
02:29
生活中不会导致胀气的通常为含有膳食纤维较少、蛋白质含量较低的食物，包括以下方面： 1、面食：尤其为发面食品，相对不易产生胀气； 2、蛋白质食品：如...
张昊│河南省人民医院
2023/05/18 播放（52226）
"出现腹胀的原因主要有吃了容易胀气的食物，胃肠道蠕动减慢，胃肠道梗阻性疾病，肠道菌群失调等等。这时候需要针对不同的原因采取不同的一些治疗措施，比如避免进食容易胀气的食物，多吃纤...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/21 收听(11305)
"引起胃肠胀气的食物主要有以下几类：1、豆制品，如黄豆、豆腐、豆浆、豌豆、红豆等。这些食物在消化的过程中对胃肠有刺激作用，能引起胃肠胀气，如果与其它食物搭配着吃能减轻胃肠胀气症...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/24 收听(36048)
引起胀气的食物主要有豆制品、淀粉类食物、奶制品等。豆制品是采用各种豆类制作而成的食品，由于豆类之中有能被溶解的糖类物质，在被人体肠道分解后会产生过多的气体，在吃完豆制品之后，会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/21 收听(26999)
