高血压与吃糖有关吗

2020-03-06 13:04

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目前有研究表明高糖饮食会升高患高血压的风险,主要是与高糖饮食引起的代谢紊乱,炎症反应有关,导致脑、心、肾等多种器官病变,使肾脏、心脏造成重负荷运转,肾小动脉僵硬、过滤、净化,运输作用严重损失,肾功能减退、心脏负荷过大使血液循环不及时,头晕、心闷等多种负面状况发生。为了健康每天糖的摄入量应该不多于50g,最好是25g以下,在食用降压药的同时进行适度锻炼,劳逸结合,使用适当的安眠药助眠。可以经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用,如杜仲降压茶、罗布麻茶、决明茶、山楂茶、龙茶散。

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