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"花生米的第一个功效是可以润肺化痰，因为中医食疗认为花生入肺经，因此对于肺燥所造成的咳嗽、咳痰、咳喘，如果适当食用花生，通过滋补肺经而达到明显的润肺化痰、止咳、止喘的功效。花生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(31918)
发生不是发物，花生只是人日常经常食用的一种食品而已。当然少量的对于花生过敏的这部分人群，是不能吃花生的，那就在任何情况下都不能吃，所以也就无所谓发物这一说了。发物是中国的传统食...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(88164)
"生花生米中含有丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的维生素B2，维生素A、D、E，铁、钙矿物质以及核黄素、尼克酸等多种维生素，有人体必需的氨基酸，特别是生花生米中含有的维生素B3、盐...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12 收听(37414)
01:51
花生米含的脂肪比较多，如果不小心多吃了花生米，就相当于多吃了脂肪。同样重量的脂肪，与碳水化合物和蛋白质相比，脂肪产生的热量远远多于这两种物质。所以多吃脂肪就相当于增加了热...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08 播放（62920）
01:40
适当喝花生米煮粥有缓解疲劳、恢复体力的功效，因为花生米煮粥中富含有一定量油脂，从营养学角度上来讲，每1g油脂能够产生9000cal热量。花生米煮粥中还富含有一定量的碳水化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（95792）
在空腹吃花生米的时候，对身体是有很多好处的。空腹吃花生米能充分的促进花生米在体内的消化和吸收，花生本身富含多种维生素和微量元素，例如维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K和矿...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(55926)
"生吃花生米的好处具体如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾、胃经。对于脾胃失调所导致的不思饮食、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、反胃不舒的人...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(98157)
"不建议糖尿病患者吃花生米，因为花生米本身含油脂成分比较高，而油脂吃到胃肠道之后，经过人体的代谢转化，会转化为葡萄糖，可能会影响到血糖水平，使血糖升高明显。糖尿病患者如果血糖长...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/14 收听(29833)
花生米不能帮助减肥，减肥应该少吃花生米。花生米是一种高热量、高蛋白、高脂肪、高碳水化物的食品，吃花生米会引起强烈的饱腹感，从而减少对其他食物的需求，但由于花生米中含有热量相对较...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(77386)
一般来说喝酒吃花生米没有害处，因为酒和花生米并不会对机体产生危害的化学反应，而且两者之间也并不会有相互冲突的地方。但是对于有基础胃病的患者，比如胃炎、胃溃疡、胃底静脉曲张等情况...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(96366)
"血糖高可以吃适量的花生米，一次不要超过10粒，最好在两餐之间服用，可以避免血糖升高。花生米具有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，脂肪中不饱和脂肪酸占有多数，包括油酸、亚油酸、...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/05/12 收听(20663)
"肾结石的患者是可以吃花生米的，对于患者的病情并没有多大的影响。肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，在饮食方面需要特别的注意，一般以清淡、易消化的食物为主。多吃新鲜的水果、蔬菜，多...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(90495)
生花生的适当食用，对胃炎的治疗有一定的作用。俗话说分而治之，条件作用至关重要。因为花生中所含的脂肪量较高，不宜多吃，每天饭前吃十到十五粒，尽量生吃花生，并充分咀嚼。此外，花生不...
周毅│湖北省中医院
2020/04/03 收听(27423)
02:29
痛风这个病是一组代谢综合征，跟饮食是有密切的相关性。什么饮食能吃，什么饮食不能吃，长期以来是有相当的争议。到目前为止，有些饮食物到底是升高血尿酸还是降低尿酸，没有一个确切...
张学武│北京大学人民医院
2019/11/19 播放（65808）
02:01
痛风是高尿酸血症所引起，尿酸盐结晶在关节软组织、脏器里形成的结晶，引起急性关节炎。此类患者坚决不建议食用高嘌呤含量的食物，比如动物内脏、带壳海鲜、浓肉汤等食物，但是低嘌呤...
刘爱华│北京医院
2019/12/03 播放（60639）
"糖尿病的患者可以食用花生米，但是糖尿病的患者在食用花生米的时候，需要将血糖控制平稳，如果血糖目前处于比较高的水平，不建议糖尿病的患者食用花生米。花生米属于油脂含量比较高的食物...
李鑫│东营市人民医院
2019/09/09 收听(59481)
"脑干出血如果不存在进食呛咳是可以吃花生米的，花生米的营养还是比较丰富的，对润肠通便有一定的作用。脑出血患者在急性期的饮食就是要注意合理的膳食，吃低脂肪粗纤维的食物，可以保持...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(79734)
"适当吃花生米的好处：1、能够补脾益气，因为从中医食疗的角度上讲花生米性平、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃花生米有很好的补...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(40577)
子宫肌瘤是激素依赖型肿瘤，子宫肌瘤形成原因主要与体内雌激素分泌有关系，所以子宫肌瘤可以吃花生米。但不能吃含雌激素高的食物，比如豆类、豆制品、花粉、蛤蟆油，这些含雌激素高的食物尽...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/10 收听(60813)
01:45
生吃花生米的功效与作用如下： 1、健脾养胃：花生米有一定的滋补脾经和胃经的作用，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等，如果适当生吃花生米，都有滋...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（66546）
