怎样疏通乳房的经络

2020-07-30 14:38

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如果感觉的自己乳房有经络不通的现象出现,可以采用按摩的方法来疏通乳房经络,具体如下:
1、侧推法按摩。在按摩右侧乳房的时候,首先把右手举起来,指尖放在右耳处,右前臂向前傾,与身体呈现垂直状态,再抬起左手,将掌根和掌面放在胸正中的位置上,用均匀的力道把右乳房横向推至腋下部位,反回时要记住用五指指腹的力道把乳房组织带回来,反复做20-50次即可,左侧乳房按照上述步骤也做一遍。
2、振荡法按摩。在对右侧乳房进行按摩时,用左手的小鱼际作为着力点,首先从乳房肿结处开始,沿着乳根向乳头的方向作快速的振荡推赶,可以反复做3-5次,如果局部有微热感觉,说明效果达到了最好,左侧乳房按照同样的方式做一遍。

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