如果只是单纯的胃酸分泌过多，不是一种病变的，建议吃一些碱性的食物，如苏打饼干或者是焦面包等，禁食酒、咖啡、浓茶以及碳酸性的饮料、酸、辣、麻等刺激性的食品。因为胃的脾性是喜燥恶寒的，就是可以平时多饮用一些热水、温水等，而对冰冷的，如冷饮、雪糕应该远离，其中有两种饮料也可以进行多喝，对于保护胃是非常有效果的，一种就是牛奶，因为牛奶进入到胃当中可以形成保护膜，这样能够抵抗胃部分泌胃酸过多的时候对胃壁的侵害。第二种，就是应该多喝热水。因为有的时候可能会把缺水的状态认为是饥饿，在这种情况时候，多喝一些水能够缓解胃酸对胃壁的侵蚀。胃酸过多会导致对胃以及十二指肠，甚至黏膜等都会把它进行烧坏，要多吃以上食品，这样能够有效地控制胃酸的分泌，并且能够减少胃酸对胃的侵害。