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"孕妇便秘是一个比较特殊的情况，在多数情况下，通过增加食品里的膳食纤维含量就能够解决问题，如海带、紫菜这些含纤维素很高的食物，还有豆类、粗粮、红薯，一些富含果胶或者纤维素的水果...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/12/28 收听(25341)
"为了缓解孕妇便秘的症状，建议孕妇应该努力做到以下几点：早晨起床或者早餐后定时的排便，养成定时排便的好习惯。每天在固定的时候饮水，但是不要暴饮。增加运动量，坚持傍晚散步半个小时...
任文良│章丘市中医医院
2018/04/26 收听(31553)
"便秘是妊娠期常见的并发症。妊娠早期由于早孕反应，孕妇恶心、呕吐、食欲不佳，进食的食物较少，尤其是膳食纤维的摄入较少，造成肠道蠕动缓慢，引起便秘。妊娠中晚期随着子宫逐渐增大，压...
毛滢│北京医院
2019/08/15 收听(18902)
"怀孕便秘时提倡均衡饮食，适量的增加膳食纤维，多饮水，高纤维饮食。膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔的水分，从而增加粪便的容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有糙米、蔬...
张珣│武汉市第五医院
2018/04/02 收听(45792)
"怀孕之后出现便秘可能与孕妇本身肠功能紊乱，以及怀孕以后胎儿增大压迫肠道都有关系。孕妇出现便秘先要通过饮食调整，多喝水、多吃通便的食物，比如香蕉，适当的摄入水果。另外要适当活动...
朱琦│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/04/25 收听(68936)
01:40
怀孕以后有便秘，一定要引起重视，要吃大量的蔬菜。蔬菜里面有足够量的纤维素，要求每天要1斤左右的绿叶菜，菠菜、青菜、芹菜都可以吃，1斤的量不是很多，因为是生的，做熟以后分2...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22 播放（98349）
"怀孕期间出现便秘，是一种很常见的现象，怀孕时腹腔、盆腔压力大，肠管会在一定程度上受到压迫，这样就容易出现便秘，所以对于便秘的人平时要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水都有助于缓解便秘...
孟利军│新乡医学院第一附属医院
2019/05/06 收听(56701)
"怀孕初期的时候如果出现便秘的情况，常常是胃肠道蠕动减慢所引起的。这种情况建议在饮食上先给予调理，建议最好多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。另外...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/20 收听(10732)
"怀孕后出现便秘，可以适当的增加室内活动，多喝水，多吃蔬菜以及水果，必要的时候还可以使用药物促进排便，但孕期不能够使用胃肠动力药。女性在怀孕期间，由于体内激素水平的改变，有可能...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/08 收听(36765)
"绝大多数女性在怀孕的时候都可能出现便秘，而女性在怀孕时之所以会出现便秘，要考虑以下几种原因导致。第一、由于怀孕以后，体内激素的刺激会导致胃肠道蠕动减慢，所以才容易出现便秘。如...
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/11 收听(55363)
"怀孕便秘是由于怀孕后体内分泌大量的孕激素，导致肠蠕动减慢，而且不断增大的子宫压迫胃肠道，从而导致消化不良，运动量太少等等造成的，是一种孕期比较常见的现象。当孕妇在怀孕时出现了...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/19 收听(41326)
01:59
怀孕后通常会出现便秘的情况，主要是由于怀孕后的激素影响，孕妇胃肠工作效率减慢、速度减慢，胃排空肠蠕动下降，使粪便在大肠里时间比平时久，水分被回吸收较多，导致大便比较干，难...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/09 播放（79882）
01:51
突然便秘并非一定是怀孕，需要进一步行检查明确。但怀孕早期由于体内激素水平变化，部分女性会出现便秘的情况，但不能由突然便秘判断是否怀孕。如需明确是否怀孕，应进一步检查β-H...
刘晓│北京医院
2021/07/02 播放（68981）
"便秘是消化系统非常常见的一种疾病，可以表现为排便次数明显减少、排便困难、大便较干硬、排便有不尽感等。一般在饮食方面摄入脂肪、糖分比较高，以及纤维素比较少的食物，或摄入的饮食过...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/15 收听(45927)
对于经常便秘者饮食中要增加纤维素的摄入，多吃蔬菜水果，主食不要太过精细，适当进食粗粮。每天早晨喝一杯温开水，也可以喝适量蜂蜜水。药物方面主要有容积性泻药如多糖类和纤维素类；刺激...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/01 收听(76877)
01:35
吃什么东西防止便秘，最常见的就是蔬菜、水果。主要如下： 1、蔬菜：蔬菜里面的绿叶菜，如菠菜、芹菜、青菜、韭菜，对便秘都是有效果的，建议每天要吃1斤左右绿色蔬菜...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22 播放（66670）
"便秘的主要临床表现是，排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周小于3次，严重者长达2-4周，才排便1次。便秘分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘和混合性便秘。便秘的治疗除了...
刘加宁│宿迁市人民医院
2019/04/08 收听(23372)
02:11
便秘的患者首先要改善饮食，不适合便秘患者的食物包括烧烤类的食品，比较难以消化；部分脂肪含量比较高的牛奶制作的食品，比如冰激凌、奶油、奶酪，甚至全脂牛奶，因为所含的脂肪比较...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放（52278）
"便秘的患者，应多食新鲜的水果、蔬菜，平时要多饮水，适当的增加活动，促进肠道的蠕动。生活及饮食调节效果欠佳，可考虑进一步药物治疗，药物包括长松、福松、聚乙二醇电解质散、乳果糖等...
侯秀峰│锦州市中心医院
2018/10/17 收听(44693)
"便秘的患者的饮食调理建议多吃含纤维素高的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、芹菜、菜花、蕨菜、菠菜、南瓜等纤维素高的食物。在饮食调节的同时还要忌烟酒和油腻的食物，还有就是多喝水；在...
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06 收听(76445)
