后背中间的骨头叫什么

2019-04-12 12:07

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后背中间的骨头叫做胸椎的棘突,并且再往外侧有肩胛骨的内侧缘,是肌肉以及周围的韧带、肌腱的附着点,比如肩胛提肌、小菱形肌、大菱形肌、斜方肌,都会在此附着,长期的低头伏案、弯腰,都会引起肌肉处于紧张、疲劳的状态。如果有受凉,也会引起这个位置血液循环减慢,炎性代谢产物堆积,出现疼痛感。所以出现这种情况之后应当注意保暖,并且避免保持坐位、低头伏案的时间过久,让这些肌肉充分地处于放松状态,能够明显的减轻炎症情况,促进它的恢复。另外因为有相关的肌肉附着点,一定要避免肌肉的过度牵拉,比如弯腰搬抬重物,否则会导致这个位置的软组织进一步的疲劳、拉伤、劳损,会导致症状更加的明显。

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