2019-04-03 18:04
减肥吃什么零食不会胖
擅长: 各种内科疾病方面的诊断和治疗,对于高血压、冠心病以及...
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减肥期间注意不能吃热量高的食物,否则都会导致身体发胖。零食方面可以适当吃一些水果干,比方说香蕉片儿,或者是猕猴桃片,这些热量比较低,也可以适当口服豆腐干、海苔、烤鱼片、牛肉干等,注意不能吃饼干、糖果、巧克力、蛋糕、饮料等,这些含糖量比较高,热量比较高,很容易导致身体发胖。尽量少吃零食,多吃清淡的蔬菜和水果。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师