2019-03-18 17:09
产后减肥黄金期
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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如果是正常产的女性,在产后的两天就可以进行产后保健操运动,就是可以起到减肥的作用的。产后早期运动不仅有利于减肥,还有利于腹壁肌肉以及盆底肌肉的恢复。产后保健操要根据个人的体质,逐渐的增加运动量,要循序渐进,产后应该注意避免劳累。产褥期间不要长时间的站立或者是蹲着,以防止发生子宫脱垂。可以在产后6周以后,再选择其他的运动方式进行减肥。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师