减肥期间能喝蜂蜜吗

2019-04-24 19:09

病情描述:

减肥期间能喝蜂蜜吗

王娟
王娟副主任医师邹平市中医院

擅长: 中西医结合治疗糖尿病及各种并发症,甲亢、甲减、更年期...

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减肥期间能喝蜂蜜。蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、胶质物等,明显增加胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,有润肠通便、排毒瘦身的作用,所以说蜂蜜非常适合减肥者。晨起喝一杯蜂蜜,更有利于促进新陈代谢,加速体内毒素垃圾排出,减肥效果更好。蜂蜜中含有糖分糖尿病患者慎用。适合减肥的还有山楂水、苦瓜水等。

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