副干酪乳杆菌有什么作用

2019-04-08 19:24

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副干酪乳杆菌是一种益生菌,主要存在于人体的肠道当中,具有增强免疫力,维持肠道菌群平衡,促进消化等作用,同时还有降血压、降胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长、增强体质、延缓衰老和延长寿命等功效,并且参与消化功能,促进肠道蠕动,能够有效的预防和治疗便秘。
日常所吃的食物当中,酸奶里面含有这种益生菌的含量是最大的,平时一定要每天适量喝酸奶,就能够使人体吸收更多的副干酪乳杆菌,从而有效保证身体健康。但是,一定要看好酸奶的保质期,不能使用过期变质的酸奶,否则不但不能够起到好作用,反而会影响身体健康。

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