如何预防脑萎缩?

2017-10-14 14:08

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很多人都认为脑萎缩是衰老的必然趋势,无法预防,无法治愈,其实不然,早发现、早治疗,积极的采取正确的措施,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防还是有一定效果的,最起码可以延缓疾病的发生和发展。第一、可以适当吃一些改善脑血管循环的药物,这个要咨询正规的医生后,听医生开处方吃药;第二、在饮食上多吃补脑的食物,比如核桃、鱼、新鲜蔬菜水果,食用菌等,要少吃辛辣油腻的食物,要低盐、低糖、低脂肪,营养要均衡,不能暴饮暴食;第三、如果老人有高血压、高血糖、糖尿病、便秘等疾病,要及早治疗,否则会和脑萎缩交互恶化;第四、促进语言沟通,协助病人增加人际交往,要尽量让老人多与人交流,多参加集体活动,适度体育锻炼,多读书、看报;第五、增进认知活动,努力恢复以前的生活经验和能力。

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